ヨガ＆Smileマミー

11月21日にヨガ＆Smileマミーを行いました。

橋本さとみ先生と一緒に、自分の身体と向き合って、いろんなポーズをとりながら体を伸ばしていくお母さん達。ヨガが終わると「スッキリした～」「自分に集中できた」という声も聞こえてきました。

次回は、令和５年２月17日に予定をしています。妊婦さん～生後６か月までの親子さんが対象となります。お気軽にご予約の上、ご参加下さい。