2021年12月15日美尻トレーニング R3.12.15今日は要予約の美尻トレーニング♪講師の中山紗織先生と一緒に、皆でいつも使っていない筋肉を呼び起こしていきました。お母さん達から言葉にならない叫びが聞こえる時も。明日は、筋肉痛かな?わざわざ運動する時間を作れないお母さん達に、家事育児の間に出来るトレーニング方法もアドバイス頂きました。さぁ、今日から美尻を目指して頑張りましょう!
今日は要予約の美尻トレーニング♪講師の中山紗織先生と一緒に、皆でいつも使っていない筋肉を呼び起こしていきました。お母さん達から言葉にならない叫びが聞こえる時も。明日は、筋肉痛かな?わざわざ運動する時間を作れないお母さん達に、家事育児の間に出来るトレーニング方法もアドバイス頂きました。さぁ、今日から美尻を目指して頑張りましょう!
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